8 продуктов, которыми можно заменить таблетки

Sep 15, 2017
title

 

Некоторые заболевания, если речь не идет о серьезных недугах, можно вылечить без применения лекарственных препаратов. Многие продукты помогают справиться с головной болью, запорами, кровоточивостью десен и другими болезнями.

Вот как выглядит список из восьми продуктов, которыми можно заменить некоторые таблетки.

1. Вишня. Благодаря тому, что в ее состав входят антоцианы, вишня помогает снять воспаление. Она эффективно борется с головной болью.

2. Рисовая каша. Поможет справиться с диареей благодаря своей способности налаживать работу пищеварительного тракта.

3. Тыква. Этот овощ помогает улучшить метаболизм. Кроме того, он обладает слабительным свойством, поэтому тыкву следует употреблять при запорах.

4. Молоко с медом. Этот продукт облегчает боль в горле и помогает лечить дыхательные пути. Также молоко в сочетании с медом и сливочным маслом эффективно действует против кашля.

5. Миндаль. Для женщин этот продукт будет очень полезным в период ПМС. Если включить миндаль в свой рацион, то предменструальный синдром пройдет намного легче. Вы не будете ощущать неприятные спазмы внизу живота и сохраните нормальное настроение.

6. Бананы. Помогают справиться с бессонницей. Если вы испытываете проблемы со сном, нужно съесть за ужином банан. Этот экзотический фрукт содержит вещество триптофан, которое активизирует выработку гормона мелатонина.

7Черника. Эта ягода улучшает зрение. Если чувствуете, что с вашими глазами что-то не так, немедленно включайте в свой рацион чернику. Также ее следует есть тем, кто целый день работает возле компьютера.

8. Имбирь. Отличное средство, чтобы снять мышечную боль после тренировки. Чтобы избавиться от крепатуры, нужно пить имбирный напиток.